Top 5 app tập thể dục được nhiều người tin dùng nhất

Nhu cầu xây dựng lối sống lành mạnh là một trong những tiêu chí hàng đầu trong đời sống hiện đại ngày nay. Trong đó, việc tập thể dục thể thao là một yếu tố không thể thiếu. Tuy nhiên, cũng có phần đông người có một số lý do nào đó hoặc không có đủ thời gian để tới phòng gym luyện tập. Chính vì vậy mà các app (ứng dụng) tập gym, thể dục ra đời nhằm giúp mọi người nâng cao sức khoẻ. Hôm nay, Infitech mang đến cho bạn danh sách “Top 5 app tập thể dục được nhiều người tin dùng nhất” thông qua bài viết phía bên dưới 

1. App tập thể dục 7 minute workout 

Ứng dụng tập thể dục 7 minute workout là ứng dụng tập thể dục được cho ra đời để giúp các chị em lấy lại vóc dáng của mình. Với chu kỳ 7 phút tập luyện liên tục ở cường độ cao sẽ giúp lượng mỡ trong cơ thể được đốt cháy. Ứng dụng có đầy đủ các bài tập cùng video hướng dẫn tập từng động tác một cách chuẩn xác để người dùng có thể làm theo dễ dàng. Nó cho phép chị em có thể tiết kiệm thời gian một cách tối đa khi tập luyện tại nhà. Cùng với đó là chế độ nhắc nhở luyện tập thường xuyên để người dùng không bỏ quên bất kỳ buổi tập nào. Là một trong 5 app tập thể dục được hội chị em tin dùng nhất hiện nay.

2. App tập gym Six pack in 30 Days – Abs workout 

Đây là một ứng dụng tập gym không còn quá xa lạ đối với những tín đồ tập gym tại nhà. Six pack in 30 days là một ứng dụng tập gym hỗ trợ người dùng đạt được vóc dáng mơ ước chỉ với 30 ngày tập luyện liên tục. Những bài tập cùng giáo án sẽ được thiết kế và thay đổi để phù hợp với lộ trình 30 ngày tập luyện. Trong ứng dụng này, các bài tập sẽ được chia ra làm 3 mức độ khác nhau từ dễ cho đến khó yêu cầu người tham gia phải cố gắng để hoàn thành bài tập. Những video hướng dẫn luyện tập cũng vô cùng dễ hiểu kết hợp thêm tính năng đếm giờ hứa hẹn sẽ mang đến một buổi tập luyện tại nhà năng suất. Ngoài ra, ứng dụng sẽ gửi thông báo nhắc nhở luyện tập hàng ngày để người tham gia không bỏ lỡ bất kỳ buổi tập nào nhằm đảm bảo kết quả tốt nhất 

3. Ứng dụng bài tập Plank 

Plank là một bài tập bụng được khuyến khích tập luyện bởi nhiều chuyên gia trong ngành thể thao. Nó giúp cơ thể được cân bằng, cơ bụng săn chắc cùng với đó là nâng cao sức khoẻ của người tập luyện. App tập bài Plank được ra đời cũng vì lý do đó. Trên ứng dụng sẽ có nhiều biến thể của bài tập plank để người tập luyện không cảm thấy nhàm chán. Mỗi ngày chỉ cần bỏ ra khoảng từ 5-7 phút là đã có thể luyện tập được rồi. Ưu điểm lớn nhất mà bài tập này mang lại đó chính là người tham gia sẽ không cần tới bất kì vật dụng hỗ trợ nào. Phù hợp với cả nam và nữ. Chỉ cần duy trì thói quen tập luyện đều đặn trong 30 ngày là người tham gia đã có thể nâng cao được sức khỏe cho bản thân.

4. App tập thể dục Home Workout-No Equipment 

Ứng dụng tập thể dục Home Workout là ứng dụng mang đến những bài tập nâng cao sức khỏe, gia tăng lượng cơ bắp trên cơ thể mà không cần phải ra phòng gym. Ứng dụng này được đánh giá là giúp giảm cân hiệu quả nếu bạn kết hợp được chế độ ăn uống khoa học và có kiểm soát. Mỗi ngày, chỉ cần truy cập app và lựa chọn dạng bài tập mà mình muốn tập luyện. Danh sách bài tập cùng video hướng dẫn chi tiết sẽ hiện ra nhanh chóng. Là một trong những app luyện tập thể dục thể thao hiệu quả hiện nay.

5. App tập thể dục Fat Burning Workouts

App Fat Burning Workouts là một ứng dụng tập thể dục giảm cân tại nhà hiệu quả. Ứng dụng sẽ có đầy đủ các bài tập từ nhẹ nhàng cho đến cường độ cao. Người tập luyện sẽ không cần đi đến phòng gym mà vẫn có thể đảm bảo được kết quả mà nó mang lại. Đặc biệt, đây là app được sử dụng hoàn toàn miễn phí nên được số đông lựa chọn sử dụng. 

Tổng kết 

Trên đây là Top 5 app tập thể dục được nhiều người tin dùng nhất. Hy vọng qua những thông tin được cung cấp trong bài viết này của Infitech sẽ giúp bạn lựa chọn được ứng dụng tập thể dục hiệu quả. Phù hợp với bản thân nhằm mang lại được kết quả tốt nhất