Stress là một trạng thái áp lực, căng thẳng mà ai cũng phải trả qua trong thời đại hiện nay. Tuy nhiên, để stress kéo dài có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đối với bản thân và tạo nên nhiều hệ luỵ khác. Cùng Infitech tìm hiểu về top 7 ứng dụng và Website giải tỏa căng thẳng, stress thông qua bài viết phía bên dưới nhé !
1. Website giải tỏa stress Rainy Mood
Là một Website được tạo ra để mô phỏng tiếng mưa chân thật nhất. Nó giúp người dùng cảm thấy dễ chịu với những âm thanh yên bình. Làm xua tan đi những mệt mỏi căng thẳng mà bạn đang gặp phải. Khi muốn giải tỏa tâm trạng, bạn chỉ cần ngồi xuống và bật trang web lên để chill. Mọi thứ sẽ được giải quyết một cách trơn tru nhất. Ngoài ra, sử dụng nó vào ban đêm cũng giúp cho cơ thể dễ đi sâu vào giấc ngủ hơn. Từ đó sạc đầy năng lượng để chuẩn bị bắt đầu ngày mới. Hiện nay, ứng dụng này đã có thể tải trên nhiều hệ điều hành của điện thoại. Tuy nhiên, nếu muốn nghe toàn bộ âm thanh thì người dùng cần trả một chi phí nhất định để có thể sử dụng thoải mái nhất
2. Website giải tỏa cảm xúc Calm
Nhắc đến Website giải tỏa cảm xúc hiệu quả thì không thể không nhắc đến Calm. Là một Website hướng dẫn cho bạn quy trình để đưa tâm trạng từ áp lực căng thẳng cho đến thư giãn thoải mái. Những hình ảnh và âm thanh về thiên nhiên sẽ được lồng ghép khéo léo vào website để đưa trạng thái người dùng về lại ban đầu. Những lợi ích mà ứng dụng này mang đến có thể kể đến như: cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm căng thẳng, gia tăng sự tập trung,…Tùy theo từng nhu cầu của người sử dụng
3. Ứng dụng kiểm soát cảm xúc Self-Help Anxiety Management (SAM)
Ứng dụng SAM là một ứng dụng di động giúp bạn cải thiện được khả năng kiểm soát cảm xúc hiệu quả. Khi truy cập vào ứng dụng, bạn sẽ được cung cấp những tài liệu và kỹ thuật để giảm đi sự lo lắng và áp lực mà bạn đang gặp phải. Chỉ cần áp dụng một cách chính xác là đã có thể cải thiện tình trạng đang gặp phải một cách hiệu quả nhất. Ngoài ra, bạn còn có thể theo dõi sự tiến bộ của mình đồ thị do ứng dụng cung cấp. Đây là 1 trong 7 ứng dụng và Website kiểm soát cảm xúc hiệu quả hiện nay
4. Website hướng dẫn thở Exhaler
Bạn sẽ chẳng thể cải thiện tâm trạng hiệu quả nếu như không thở đúng kỹ thuật. Bằng việc thở sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng nhanh chóng và hiệu quả nhất. Chỉ cần bạn truy cập website sau đó làm theo những kỹ thuật thở để thư giãn mà website hướng dẫn. Tâm trạng của bạn sẽ được cải thiện một cách nhanh chóng. Từ đó hình thành thói quen thở khoa học giúp cho sức khỏe tinh thần được cải thiện
5. Ứng dụng theo dõi tâm trạng MindShift
Ứng dụng theo dõi và kiểm soát tâm trạng MindShift được tạo nên dựa theo liệu pháp hành vi nhận thức để đưa ra những chiến lược phù hợp. Khi truy cập, người dùng sẽ được hướng dẫn về những bài thiền giúp tâm trạng trở nên nhẹ nhõm hơn. Đi cùng với đó là tính năng hỗ trợ kiểm tra tâm trạng hàng ngày để theo dõi mức độ lo lắng người dùng đang gặp phải. Nhờ vậy có thể đưa ra những điều chỉnh phù hợp để chuyển đổi tâm trạng
6. Website và ứng dụng thư giãn Pixel Thoughts
Tiếp đến trong danh sách những ứng dụng và Website giải tỏa căng thẳng đó chính là Pixel Thoughts. Đây là một trang web hướng tới sự thiền định, tĩnh tâm để kéo tinh thần về trạng thái ổn định. Nhờ sự kết hợp giữa không gian thư giãn cùng những bản nhạc piano nhẹ nhàng sẽ giúp cho bạn luôn trong cảm giác thoải mái và nhẹ nhàng nhất. Làm quên đi những cảm xúc tiêu cực mà người dùng đang gặp phải. Hiện nay, ứng dụng này có thể truy cập cả trang web và ứng dụng di động. Gia tăng khả năng tiếp cận cho người dùng
7. Website Make Everything OK button
Ở vị trí cuối cùng trong danh sách những website và ứng dụng giải toả căng thẳng hiệu quả thì không thể không nhắc tới Make Everything OK button. Người dùng có thể giải toả tâm trạng một cách nhanh nhất chỉ với một thao tác đơn giản là nhấp vào nút hiện lên trên màn hình để nhận lại thông báo cho biết bản thân mình vẫn ổn. Là một cách nhanh gọn và không mất nhiều công sức nên được rất nhiều người dùng ưu tiên sử dụng. Bạn có thể thực hiện nhiều lần cho tới khi tâm trạng được cải thiện hoàn toàn
Tổng kết
Hy vọng với những website và ứng dụng được Infitech đem đến trong bài viết sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng một cách hiệu quả. Từ đó góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống không chỉ cho bạn mà còn cho những người xung quanh.
Hợp tác cùng INFINITY
Gửi đến niềm tin – Infitech là nhà phát triển ứng dụng, thiết kế app mobile chuyên nghiệp. Source Code được phát triển một cách linh hoạt, dễ dàng nâng cấp, các tính năng, giao diện app có thể thay đổi, phát triển thêm nhiều tính năng phù hợp với yêu cầu, mô hình kinh doanh của từng doanh nghiệp.
Cam kết thời gian – Infinity luôn cam kết chất lượng sản phẩm mình tạo nên : từ tính bảo mật thông tin, vận hành ứng dụng đến hỗ trợ triển khai, định hướng phát triển.
Công Nghệ Infinity hỗ trợ doanh nghiệp có nhu cầu thiết kế và phát triển ứng dụng quản lý mobile :
✔️ Xây dựng & thiết kế ứng dụng quản lý mobile chạy trên thiết bị smartphone, máy tính bảng Android, IOS.
✔️ Thiết kế ứng dụng mobile quản lý chuyên nghiệp theo yêu cầu doanh nghiệp.
✔️ Chăm sóc và hỗ trợ 24/7 các vấn đề liên quan đến kỹ thuật, sự cố xuất hiện khi doanh nghiệp sử dụng app mobile do Infitech thiết kế.
Bài viết liên quan

Kỹ thuật - CSKH Zalo
0965 21 86 96
Kinh Doanh
0965 21 86 96
Kỹ Thuật
0965 21 86 96
Gửi yêu cầu
ifntltd@gmail.com